⒈  适合要求的程度；适当。

例适度的运动有利于病人恢复健康。
软硬适度。

英moderate;

引证解释

⒈  程度适当。

引萧军 《八月的乡村》五：“松原 还是未完毕的敬着军礼，手臂适度的举起着。”
丁玲 《太阳照在桑干河上》十一：“那个最惹人注意的，生得身材适度，气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。”

国语辞典适度[ shì dù ]

⒈  程度合适恰当。

例如：「面团必须揉捏适度，方可做出滑嫩带劲的馒头。」

反过度 极度

适,度