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宋代李光
晨起一瓯粥，香粳粲如玉。稀稠要得所，进火宁过熟。
空肠得软暖，和气自渗漉。过午一瓯粥，瓶罍有馀粟。
淡薄资姜盐，腥秽谢鱼肉。岭南气候恶，永日值三伏。
外强几中乾，那受外物触。两餐莫过饱，二粥可接续。
故人尺书至，教我禦瘴毒。燕坐朝黄庭，妙理端可瞩。
神车御气马，昼夜更往复。久久当自佳，根深柯叶绿。
寄语陈太丘，人生真易足。醉饱厌腥膻，忽认海南叔。