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唐代刘禹锡
莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
不要说谗言如同凶恶的浪涛一样令人恐惧，也不要说被贬之人好像泥沙一样在水底埋沉。
要经过千遍万遍的过滤，历尽千辛万苦，最终才能淘尽泥沙得到闪闪发光的黄金。
参考资料：
1、梁守中．刘禹锡诗文选译．成都：巴蜀书社，1990：48-52
谗言：毁谤的话。迁客：被贬职调往边远地方的官。
漉：水慢慢地渗下。