2033年冬至是几月几号几点

交节时刻为太阳到达黄经 270° 的精确时间（东八区）。节气交接前后一两日，天气物候往往已有先兆。

冬至是什么意思

冬至三候

古人以五日为一候，每个节气分三候，全年共七十二候。三候递进，写尽一气之内的物候变化。

1. 一候 · 蚯蚓结蚯蚓蜷缩成结，深藏土中。
2. 二候 · 麋角解麋鹿属阴，感阳气初生而脱角。
3. 三候 · 水泉动山中泉水因阳气萌动而开始温润流动。

冬至介绍

冬至的传统习俗

• 祭天祭祖：古时冬至为“亚岁”，天子祭天、百姓祭祖，其隆重仅次于过年。
• 吃饺子与汤圆：北方“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；南方吃汤圆，取团圆圆满之意。
• 数九与画九：冬至日起“数九”，画九九消寒图，一日一笔，八十一日春归。

冬至养生要点

• 养藏补肾：冬至一阳生，宜温补，食羊肉、饺子、桂圆、核桃等。
• 早睡晚起、去寒就温：减少消耗，护好头足与腰腹。
• 防心脑血管病：严寒为高发期，老年人与慢病人群需格外留意。

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二十四节气

节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；　秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。　每月两节不变更，最多相差一两天；　上半年来六廿一，下半年是八廿三。